DIE HERZINTELLIGENZ ALS GRÖßTES ANTI-STRESSMITTEL DER HEUTIGEN ZEIT?
11. Dezember 2022
So wie wir bei körperlichen Beschwerden zu einem Arzt gehen und bei psychischen Problemen zu einem Psychologen, sollte es normal werden, bei allgemeinen Lebensfragen einen spirituellen Berater oder Lehrer aufzusuchen.
Warum brauchen wir das?
Spirituelle Lebensfragen weisen Parallelen und Ähnlichkeiten zu psychologischen Fragen auf, sie unterscheiden sich aber auch, weil moderne Psychotherapeuten einige Komponenten nicht mit berücksichtigen. Was ist aber der Sinn und Zweck von spirituellem Wissen und Beratungen? Die spirituelle Dimension des menschlichen Daseins hat in westlichen Kulturen durch die Technisierung, die Rationalisierung der Wissenschaft, die Industrialisierung, die Urbanisierung und nicht zuletzt durch religiösen Dogmatismus, Religionskriege und die Hexenverbrennung in der frühen Neuzeit, eine Abkehr und einen Verruf von spirituellem Wissen hervorgerufen. Mit schweren Folgen. Wir haben wichtiges Wissen nicht mehr und können uns im Leben oft schwer orientieren.
Eines meiner wichtigsten Ziele ist es, spirituelles Wissen und spirituelle Methoden zu teilen. Es ist mir ein besonderes Anliegen, dieses Wissen und die Methoden aus der „Voodoo“ und „Eso“ Ecke heraus zu holen und zu zeigen, dass das, was heilige Schriften wie die Bhagavad Gita, die Upanischaden, spirituelle Lehrer, Meister, Mystiker und Philosophen seit Urzeiten vermittelten, mittlerweile (zum Teil) wissenschaftlich messbar und belegbar ist. Sehr vieles, was wir uns früher nicht erklären und belegen konnten, lässt sich heutzutage messen und zeigen. Dazu gibt es bereits veröffentlichte Studien. Wir können (noch) nicht alles sehen und zeigen, aber das kann sich noch ändern. Dank der fortschreitenden technischen Revolution ist es möglich, mithilfe von Messgeräten elektromagnetische Felder zu sehen, zu messen, durch EEGs Hirnareale zu zeigen und durch EKGs Herzströme zu zeigen.
Doch wozu brauchen wir das und warum ist das so wichtig?
Die Herzintelligenz, das Wissen um ein „Höheres Selbst“ und unsere Intuition sind dabei von zentraler Bedeutung. Denn durch das Nutzen und Meistern dieser Wahrnehmungskanäle, haben wir als Menschen sehr viel mehr Zugang zu Wissen und Handlungsoptionen, die uns helfen können, Gefahren abzuwenden, richtige Entscheidungen zu treffen und insgesamt ein gesünderes und erfolgreicheres Leben zu führen.
Ein ehemaliger Professor, der an der University of California lehrte, leider namentlich nicht genannt in dem Interview, das Natur & Heilen mit Dr. Rollin McCraty führte, habe gesagt, dass das verbindende Thema aller Weltreligionen, die Idee gewesen sei, dass das menschliche Herz der Zugang zu Weisheit, zu höherem Wissen und zur Intuition sei.
Der amerikanische Wissenschaftler Dr. Rollin McCraty forscht seit drei Jahrzehnten am HeartMath Institute in Kalifornien zu den Schwerpunkten Herz-Hirn Kommunikation und den Auswirkungen positiver Emotionen auf das Hormon- und Immunsystem. Dabei steht das Herz im Mittelpunkt seiner Forschungen. Er und sein Team haben inzwischen 400 Studien publiziert, in denen gemessen und ausgewertet wird. Eines der Hauptziele des Forschungsteams war es, die vom elektromagnetischen Feld des Herzens übermittelten Informationen auszuwerten. Dabei kam deutlich heraus, dass der emotionale Zustand entscheidend ist, in welcher Dimension wir Stress empfinden, was wiederum ein entscheidender Faktor für unsere psychische und körperliche Gesundheit ist.
„[…]Tatsächlich glaube ich, dass die fehlende Übereinstimmung zwischen der Botschaft unseres Herzens und unserem Verstand heute die größte Stressquelle der Menschheit ist.“ Dieser Stress entstehe dann, wenn wir nicht im Einklang oder entsprechend der Informationen handeln, die wir durch unsere Herzintelligenz wahrnehmen. Dr. Rollin McCraty
Des Weiteren hat das Forscherteam rund um Dr. McCraty herausgefunden, dass die ausgestrahlten Felder nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Mitmenschen und unser Umfeld beeinflussen. Ähnlich wie Handystrahlen, die in die Umgebung und sogar durch Wände strahlen, so tun das auch die elekromagnetischen Informationen unseres Herzens. Wenn wir also unser Herz in einen kohärenten Zustand bringen, so helfen wir nicht nur uns selbst, sondern auch der Menschheit.
Das Herz hat aber noch eine weitere wichtige Funktion. Es hat Zugang zu wichtigem Wissen. Ende der 1990er Jahre veröffentlichte Dr. McCraty eine Studie in einer Fachzeitschrift und schrieb dazu:
„Herz und Gehirn scheinen Zugang zu einem Informationsfeld außerhalb der Grenzen von Raum und Zeit zu haben.“
Dieses Informationsfeld hat unterschiedliche Namen, je nach Kultur und Religion. Entscheidend ist, dass „es einen schwingende, vibrierenden Teil von uns gibt, den wir nicht unter dem Mikroskop betrachten können - ähnlich wie bei Gedanken und Emotionen, die ebenfalls nicht sichtbar sind, von denen wir aber dennoch wissen, dass sie existieren.“ Ebd.
Das Herz sendet Signale an das Gehirn, bevor der Verstand dieses Wissen hat. Wenn wir nun unser Herz mit unserem Gehirn in Übereinstimmung bringen, sprechen wir von der sogenannten Herzkohärenz. Es ist immens wichtig, ein kohärentes Herz zu haben, denn es verschafft uns nicht nur Zugang zu höherem und wichtigem Wissen, sondern es ermöglicht uns auch, gelassen mit Stress- und Krisensituationen umzugehen sowie Spaltung und Polarisierung zu überwinden. Das ist eines der zentralen Themen der heutigen Zeit.
Unser innenwohnendes „Selbst“ zu kennen und zu verstehen, steht ebenfalls in engem Zusammenhang damit und spielt eine entscheidenden Rolle in der Überwindung der heutigen Krisen auf unserem Planeten. In dem Artikel „Spirituelle Intelligenz, die ultimative Intelligenz?, gehe ich näher darauf ein.
Die spirituelle Intelligenz hängt wiederum damit zusammen, wie gut unsere Herzintelligenz ausgeprägt ist. Dr. McCraty sagt dazu: „Bei der Herzintelligenz handelt es sich um einen Fluss intuitiver Informationen von unserem Größeren Selbst (respektive Höheres Selbst) ein energetisches System, das wir (noch) nicht sehen können, das aber dennoch sehr real ist.“
Wie können wir uns nun mit unserem Herzen und unserer Intuition verbinden und diese enorme Quelle von Wissen und Kraft nutzen?
Der Weg geht über Achtsamkeit, über das Bewusstsein und über das bewusste Fühlen. Je höher unser Bewusstsein ist und je stärker wir unseren Gedanken und Emotionen gegenüber achtsam sind, desto mehr sind wir uns unseres inneren Zustandes gewahr. Wir sollten uns darin trainieren wahrzunehmen, ob wir wertschätzend und liebevolle Gedanken und Gefühle verspüren oder das Gegenteil. Ferner haben wir verlernt richtig zu fühlen. Im Alltag unterdrücken viele ihre Gefühle, weil kein Raum und keine Zeit dafür ist.
Zudem ist es wichtig, die Intuition genauso ernst zu nehmen, wie unseren Verstand und sich darin zu trainieren, intuitive Signale wahrzunehmen und ggf. Entscheidungen zu treffen, die scheinbar keinen Sinn machen. Je öfter wir positive Erfahrungen damit machen, desto mehr gewinnen wir Vertrauen in diese Prozesse.
Quelle:
„Das intelligente Herz. Tor zu höherem Wissen und Intuition“ in: Natur & Heilen, 12/2022
https://www.heartmath.org
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